Januar Veranstaltungen 2019


Vinyasa Flow Yoga w/m/d - Anfänger bis Mittelstufe

Petra Kessler

Vinyasa Power Yoga/Yin-Yoga

Zertifizierte Yogalehrerin

 

Sorgen Sie gut für sich mit einer wöchentlichen Übungsstunde:
Vinyasa Yoga ist ein modernes, ganzheitliches Yoga Workout. Durch die dynamischen und kraftvollen Körperübungen, die im Fluss der Atmung erfolgen, entsteht “Meditation in Bewegung”.
Die Übungen verleihen dem Körper Kraft und Stabilität, Flexibilität und Ausdauer und ebnen den Weg zur körperlichen und geistigen Gesundheit. Ergänzende Yin-Yoga Übungen aktivieren das Fasziengewebe und harmonisieren die Lebensenergie.
Shavasana –  Die Schlussentspannung  im Liegen schenkt innere und geistige Entspannung.
 

Mitzubringen:

Rutschfeste (Yoga-)Matte, Decke, Kissen, warme Socken (für die Schlussentspannung), etwas zum Trinken

 

TERMINE:     10 x freitags, 17.00 - 18.30 Uhr

                      08. + 15. + 22. Februar, 01. + 08. + 15. +  22. + 29. März, 05. + 12. April
 

ORT:             Saal EG, Seniorenzentrum Das Bad Peterstal

 

PREIS:         Mitglieder 85,00 €, Nichtmitglieder 95,00 €

 

ANMELDUNG:    telefonisch oder per E-Mail bei der Geschäftsstelle


Yoga für Kinder ab 7 Jahren

Sonja Maier

international dipl. Lehrerin für Kundalini-Yoga

zertifizierte Lehrerin für Kinder-Hatha-Yoga

 

Hund, Katze oder Löwe  – es macht Spaß sich in Tiere zu verwandeln.

"In meiner Kinderyogastunde üben wir spielerisch und mit lustigen Geschichten Yogastellungen. Die Yogaübungen helfen den Kindern Muskeln aufzubauen, ihre Haltung zu verbessern und eine gute Körperwahrnehmung zu entwickeln. Anschließende Entspannung schenkt innere Ruhe. Mit Yoga möchte ich den Kindern einen Weg zeigen, ihren Körper und sich selber besser kennenzulernen“
 

Mitzubringen:

Decke oder Matte, kleines Kissen, bequeme warme Kleidung, rutschfeste Socken/ Turnschläppchen

 

TERMINE:   6 x dienstags, 17.15 - 18.15 Uhr

                   Kurs 1: 22. + 29. Januar, 05. + 12. + 19. + 26. Februar
                   ein weiterer Kurs beginnt im Oktober

                                

ORT:          Turnraum Schlüsselbadklinik, Bad Peterstal


PREIS:       Mitglieder 40,00 €, Nichtmitglieder 43,00 €

 

ANMELDUNG:    telefonisch oder per E-Mail bei der Geschäfstelle